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Visualisierung der Chakras
Sie wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt und zählt mit ihren 6 Stufen zu den wichtigsten Übungen im Satyananda Yoga
this book will guide you to a profound understanding of the true power of yoga nidra
Von Sri Aurobindo (Deutsch)
Das Buch beinhaltet klare Ausführungen zu Hatha Yoga
Meditationen aus den Tantras Meditation Visualisierung der ChakrasArtikelbeschreibung Meditationen aus den Tantras Ziel dieses Buches ist es, dem Meditierenden die Mglichkeiten, die notwendigen Vorbereitungen und die Methoden aufzuzeigen, um meditative Erfahrungen machen zu knnen. Besonders erwhnenswert sind die grundlegenden Pratyahara bungen wie Antar Mouna und die Einfhrung in andere meditative Techniken wie Satyananda Yoga Nidra, Ajapa Japa, Trataka, die Kundalini Kriyas und die verschiedenen Formen der Mantra